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Viele Wissenschaftler, Studien und Presseartikel beschäftigen sich mit dem “Wundermittel Resilienz” und “Resilienz als Rettung”. Was macht Unternehmen, Organisationen und unsere Gesellschaft resilienter und damit krisenkompetenter? Als Teil des globalen Systems sind Unternehmen von technologischen, geopolitischen, ökonomischen und ökologischen Disruptionen betroffen und suchen nach Lösungen, um handlungsfähig zu bleiben. Umgekehrt wird die gesamte Wirtschaft und unsere Gesellschaft umso stärker, je resilienter die einzelnen Organisationen sind. Es lohnt sich deshalb für Unternehmen, sich intensiv mit ihrer Resilienz auseinanderzusetzen. Unser Infocafé gibt einen Einstieg in die Welt der Organisationalen Resilienz. 

In unserem halbtägigen Infocafé verbinden wir das wissenschaftliche Konzept der Organisationalen Resilienz mit praxisnahen Beispielen. Sie erfahren, welchen Beitrag die verschiedenen Ebenen Ihres Unternehmens zu einer resilienten Organisation leisten können und warum ein systemischer Ansatz wichtig ist. Sie verstehen das Zusammenspiel zwischen persönlicher und organisationaler Resilienz und nehmen erste Impulse mit, wie Ihr Unternehmen als ganzes besser mit Unsicherheit und unvorhersehbaren Herausforderungen umgehen kann.

Wir leben in einer Zeit, in der ständig neue Herausforderungen bewältigt werden müssen. Dabei wird Unsicherheit zu unserer ständigen Begleiterin. Es gibt kaum noch verlässliche Rahmenbedingungen, alles scheint sich ständig zu verändern. Die Märkte sind nicht nur dynamisch, sondern unzuverlässig, die Lieferketten sind unterbrochen, Energie muss radikal eingespart werden, manche Businessmodelle, ja ganze Industriezweige stehen auf dem Spiel. Das verursacht neben Unsicherheit auch Stress und mitunter Angst.

Resilienz ist die Antwort auf diese Herausforderungen. Resilienz hilft, Optimismus zu bewahren, handlungsfähig zu bleiben und zeitgemäße Lösungen zu finden. Denn wir benötigen ein neues Mindset und neue Kompetenzen, um fit für diese enorme Anpassungsleistung zu werden.

Obwohl Resilienz in aller Munde ist, bleibt es für viele ein schwer greifbarer Begriff. In unserem Infocafé nehmen wir Sie mit in die Welt der “Steh-Auf-Kompetenz”. Wir möchten Sie auch dafür sensibilisieren, dass Resilienzstärkung nicht allein in der Verantwortung Ihrer Mitarbeitenden liegt, sondern dass es dafür auf unterschiedlichsten Ebenen des Unternehmens die richtigen Rahmenbedingungen braucht.

In unserem halbtägigen Infocafé erhalten Sie einen ersten Eindruck, warum und wie Sie mittels Resilienz sowohl widerstandsfähiger als auch anpassungsfähiger bei der Bewältigung von Herausforderungen und Krisen werden können. Denn es muss und darf gar nicht erst zu Burnout oder anderen Erschöpfungs- und Überlastungssyndromen kommen – Führungskräfte und Mitarbeitende können bereits präventiv lernen, ihr Denken und Verhalten zu trainieren, um bei Herausforderungen nicht “umzufallen” und wieder Energie für sich selbst und die Aufgaben zu schöpfen.

Dabei bringen wir persönliche Resilienz immer in einen Zusammenhang mit organisationaler Resilienz, da wir davon überzeugt sind, dass ein ganzheitlicher, systemischer Ansatz kraftvoller und nachhaltiger wirkt – und dass die Verantwortung für Resilienz nicht auf den Schultern Einzelner lasten darf. Wir laden Sie ein, sich mit einem offenen Mindset auf das Thema Resilienz einzulassen und mit uns gemeinsam zu überlegen, welche Ansätze für Resilienzstärkung für Sie, für Ihre Mitarbeitenden und Ihre Teams besonders gut geeignet sind.

Die Arbeitsbedingungen haben sich in den letzten Jahren sehr schnell und sehr tiefgreifend gewandelt. Dynamische Märkte und wachsender Wettbewerb erfordern schnelleres Reagieren und Handeln und das Homeoffice löst die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit auf. Das Problem: Arbeiten unter Zeitdruck und bei gleichzeitig hohem Leistungs- und Qualitätsanspruch führt zu einem erhöhten Stresslevel. Die Folge: Die Zahl der berufsbedingten Erkrankungen steigt, insbesondere psychische Erkrankungen, die durch Stress am Arbeitsplatz ausgelöst werden.

Neben den gesundheitlichen Folgen für die Betroffenen wirkt sich Stress auch auf den wirtschaftlichen Erfolg der Unternehmen aus: Die aus psychischen Erkrankungen resultierenden Ausfallkosten haben sich in den letzten 10 Jahren fast verdreifacht! Nicht eingerechnet sind hier Leistungseinbrüche der anwesenden Mitarbeitenden durch stressbedingte Symptome wie Magen-, Kopf- oder Rückenschmerzen, Konzentrationsprobleme oder Schlaflosigkeit.

Menschen verbringen einen großen Teil ihrer Zeit am Arbeitsplatz, so dass Unternehmen viel dazu beitragen können, Stress aktiv und präventiv zu reduzieren und Mitarbeitende im Umgang mit Stress zu unterstützen.

Stress wird subjektiv empfunden und bewertet und auch der Umgang mit Stress ist individuell. Aber alle im Unternehmen – von der Führungsebene über die Personalabteilung bis zum Mitarbeitenden selbst – können zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz beitragen. Unser halbtägiges Infocafé erklärt die Ursachen & Auswirkungen von Stress und sensibilisiert für Warnsignale. Wir möchten Sie ermutigen, das Thema aktiv anzugehen und mögliche „Hebel“ in den verschiedenen Ebenen des Unternehmens vorstellen.

Sie möchten das wichtige Thema Stressmanagement nachhaltig in Ihrem Unternehmen verankern? Fragen Sie uns, wir entwickeln passgenaue Angebote für Ihr Team, beispielsweise:

• Trainings für das Zeit- und Selbstmanagement
• 1:1 Führungskräfte-Coachings
• Entwicklung von Präventionskonzepten mit der HR-Abteilung
• Resilienz-Workshops
• Strategien für das Energiemanagement
• Entspannungstechniken, um „den Kopf freizubekommen“
• Meditationstraining zur Senkung des Stresshormons Cortisol

In den letzten Jahrzehnten war in der Arbeitswelt wenig Raum für Achtsamkeit und Persönlichkeitsentfaltung. Auf den Wiederaufbau nach dem Zweiten Weltkrieg folgte eine “Höher-Schneller-Weiter”-Mentalität, die Unternehmen und Menschen vor allem nach ihrer Effizienz und harten Zahlen beurteilte. Zwei Pandemiejahre verstärkten die Symptome wie ein Brennglas. Menschen sind immer häufiger unzufrieden, fühlen sich chronisch überlastet, mit einer großen Sehnsucht nach Sinn und Selbstverwirklichung – nicht nur zum Leid der Betroffenen, sondern auch für Unternehmen und die Gesellschaft insgesamt.

Der Staat und die Wirtschaft versuchen dieser Entwicklung mit unterschiedlichsten Gesundheitsprogrammen entgegenzuwirken. Spiritualität kann hier einen wichtigen Beitrag leisten – nicht in einem esoterischen Verständnis, sondern als alltags- und businesstaugliche Kompetenz und Geisteshaltung.  Spiritualität ist eine wissenschaftlich belegte Gehirnfunktion, die uns unterstützt, im privaten und beruflichen Leben resilient zu sein.

Wir entwickeln individuelle Angebote aus unterschiedlichen Bereichen der Spiritualität, vom 60-Minuten-Schnupperkurs bis zum 3-Tages-Workshop, für Einsteiger ohne Vorkenntnisse oder als “Masterclass”, Online oder in Präsenz

• Leichte Übungen zu Meditation und Achtsamkeit (Verbesserung der Kreativität nach Mihaly Csikszentmihalyi / State of the Art Ideen und Praxis)
• Übungen und Praktiken von Ayurveda (Traditionelle Indische Heilkunst – आयुर्वेद)
• TTM (Traditionelle Tibetische Medizin – བོད་ཀྱི་གསོ་བ་རིག་པ་)
• TCM (Traditionelle Chinesische Medizin – 中醫學)
• Schlafen und Erholung
• MMQG (Meditation, Mindfulness und Qi Gong)
• Gesunde Ernährung

• Sie entdecken Ihre persönlichen Werte
• Sie formen Ihre Werte weiter
• Sie machen sich bewusst, wie sich Werte aus Lebenserfahrungen entwickeln und verändern
• Sie werden sich der Unterschiede zu den Werten anderer Menschen bewusst
• Sie suchen nach Sinn und der “Mission” in Ihrem (Berufs-)Leben
• Sie entwickeln Integrität, indem Sie auf eine Weise handeln, die mit Ihren Werten übereinstimmt

Fast schien nach zwei Pandemiejahren ein „New Normal“ in greifbarer Nähe – und dann war plötzlich Krieg mitten in Europa. Wir leben in Zeiten radikaler Veränderungen. Lieferkettenprobleme, Fachkräftemangel, jetzt auch noch eine drohende Energiekrise. Risiken und Unsicherheiten sind zum festen Teil unseres Alltag geworden. Das bedeutet Dauerstress für Führungkräfte, Mitarbeitende und für die Organisation als Ganzes. Grundsätzlich ist Stress ein sinnvolles biologisches Überlebensprogramm. Instinktiv reagieren Menschen – abhängig von der Situation und ihrem Naturell – mit drei typischen Mechanismen auf Stress:

• “Fight” – wir schalten bei Stress auf Angriff und überreagieren dabei häufig, beispielsweise in Form schlechter Kommunikation oder Respektlosigkeit
• “Flight” – wir flüchten uns in Perfektionismus, Überstunden oder Mikromanagement oder in Ablenkung wie Süchte
• “Freeze” – wir empfinden die Situation als ausweglos, minimieren Kontakte, treffen kaum noch Entscheidungen und versuchen das Problem auszusitzen

Das Problem: Alle drei Stressreaktionen sind als “Notfallmodus” ausgelegt und nicht für eine Dauerbelastung oder für echte Problemlösungen. Die Folgen sind vielfältig, von schlechter Stimmung im Team über Burnout bis hin zur unternehmerischen Lethargie.

In einem kurzen Impuls-Sparring analysieren wir gemeinsam Ihr Empfinden und Ihr Verhalten in Stresssituationen und geben Ihnen erste Ideen für Veränderungen an die Hand. Unser Ziel ist ein entscheidender Impuls zur Bewusstmachung und zum Perspektivwechsel im Umgang mit Stress. Danach sehen Sie klarer, wo Sie bei sich oder in Ihrer Organisation ansetzen können, um das Stressmanagement und die Stressprävention nachhaltig zu optimieren – für gesunde Mitarbeitende und gesunde Führung.