IMPULS-SPARRING | 2 STUNDEN

Fight, Flight oder Freeze?

Raus aus dem Notfallmodus!

Risiken und Unsicherheiten sind zum festen Teil unseres Berufsalltag geworden. Das bedeutet Dauerstress für Führungkräfte, Mitarbeitende und für die Organisation als Ganzes. Instinktiv reagieren Menschen – abhängig von der Situation und ihrem Naturell – mit einem der drei biologischen Mechanismen: „Fight“ – wir schalten bei Stress auf Angriff, beispielsweise in Form schlechter Kommunikation oder Respektlosigkeit. „Flight“ – wir flüchten uns in Perfektionismus, Überstunden, Mikromanagement oder in Ablenkungen. „Freeze“ – wir empfinden die Situation als ausweglos, treffen kaum noch Entscheidungen und versuchen das Problem auszusitzen. Doch alle drei Stressreaktionen sind als „Notfallmodus“ ausgelegt und nicht für eine Dauerbelastung oder für echte Problemlösungen. Die Folgen reichen von schlechter Stimmung im Team über Burnout bis hin zur unternehmerischen Lethargie. In welchen Notfallmodus schalten Sie?

Zielgruppe

  • Führungskräfte, die auch in Stresssituationen handlungsfähig bleiben möchten

  • Führungskräfte, die sich eine Reflektion ihres Stressverhaltens wünschen

  • HR-Abteilungen, die sinnvolle Module für ihr Stress-Präventionsprogramm suchen

  • HR-Abteilungen, die Angebote zu gesunder Führung in ihr BGM integrieren möchten

Unsere Zusammenarbeit

In einem kurzen Impuls-Sparring analysieren wir gemeinsam Ihr Empfinden und Ihr Verhalten in Stresssituationen und geben Ihnen erste Ideen für Veränderungen an die Hand. Unser Ziel ist ein entscheidender Impuls zur Bewusstmachung und zum Perspektivwechsel im Umgang mit Stress. Danach sehen Sie klarer, wo Sie bei sich oder in Ihrer Organisation ansetzen können, um das Stressmanagement und die Stressprävention nachhaltig zu optimieren – für gesunde Mitarbeitende und gesunde Führung.

Typische Fragestellungen

  • In welchem Modus von Fight-Flight-Freeze stehen Sie oder Ihre Organisation gerade?

  • Sind Sie noch handlungsfähig?

  • Macht sich in Ihrem Unternehmen Angst oder Stress bemerkbar? Wenn ja, wie?

  • Welche Ansätze könnten Ihnen helfen, den aktuellen Modus zu verlassen?

Ihre Berater sind …

#Agilisten #Teamentwickler #Struktur-Optimierer #Skill-Scouts #Change-Enabler #Sparringspartner #Motivatoren #Mutmacher

Steckbrief

  • Impuls-Sparring

  • Dauer: ca. 2 Stunden

  • Sprachen: Deutsch, Englisch

  • Format: wahlweise Präsenz oder Remote

  • Investition: 450 Euro zzgl. MwSt (bei Präsenzterminen zzgl. Reisekosten)

Wir beraten Sie gerne!

Sie erzählen uns, was Sie erreichen möchten, und wir machen Ihnen ein individuelles Angebot. Rufen Sie uns an, schreiben Sie uns oder wählen Sie direkt im Online-Kalender einen Beratungstermin!

Matthias Pauers
Geschäftsführung & Vertrieb

Ja, ich möchte für ein unverbindliches Gespräch kontaktiert werden.